嘿，小伙伴们，你们有没有听过那句老话：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”？这不仅仅是一句俗语，更是咱们老祖宗传下来的养生智慧！今天，我就带着我妈的独家秘制——香煎萝卜饼来和大家分享了，保证让你一吃上瘾，健康又美味！一看这金黄酥脆的外皮，是不是已经咽口水了？别看它简单，里面的学问可大了！萝卜的清甜，混合着面粉的细腻，每一口都是满满的幸福感。而且啊，这萝卜饼的热量超低，一个才30大卡，减脂期的你也能毫无负担地大口享受，是不是很心动？早上起来，煎上一盘，全家老少都抢着吃。特别是那些脾胃不太好，或者总是“噗噗”不畅的小伙伴，多吃萝卜可是有大好处的！搭配一碗热腾腾的白粥，或者一杯香浓的豆浆、一瓶鲜牛奶，简单快捷，营养满分，这样的早餐谁能不爱？食材简单到不行：白萝卜、葱花、面粉、鸡肉肠，都是家里常备的，随时随地都能做起来！怎么做？来来来，教程来啦！1.白萝卜去皮刨丝，加点盐腌制10分钟，挤干水分，再用清水洗一下，捏干水分备用。2.鸡肉肠切丁，葱切碎，和萝卜丝放在一起。3.加3勺面粉、少许白胡椒粉、1勺生抽，搅拌均匀，然后用手捏成小饼状。4.锅里少放点油，最小火，把饼放进去慢慢煎，两面煎至金黄就OK啦！（记得第一面煎2-3分钟再翻面哦，不然容易散架）看着这些金黄诱人的萝卜饼，是不是已经迫不及待想尝一口了？外皮焦香，内里清甜软糯，简直是冬日里的小确幸！而且做法超级简单，减脂期的你也能放心大胆地吃，还不赶紧安排上？如果喜欢这款萝卜饼，记得点赞、转发走一波，让更多的小伙伴加入到健康饮食的行列中来！咱们下期见咯~

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